想在光遇里迅速通过四大试炼，核心是掌握单人速通技巧与双人背背飞天的高效玩法，精准把控每个试炼的机制与路线，避开冗余步骤，快速抵达终点。
水试炼全程围绕水位涨落与点亮石碑展开，单人可利用七秒切后台法，在被水淹没前瞬间切出游戏，静等七秒后返回，角色会安然处于退潮状态，直接跳过水位等待环节；双人则在起点贴脸发起背背，起飞后观察光柱位置，飞到太阳抵达光柱一半时松手，切换滑翔模式直飞大蜡烛平台，落地后点亮石碑即可快速推进，全程无需等待水位循环，大幅压缩通关时间。
土试炼是迷宫加浮动石板的组合，单人速通要走左侧路线，先踩方形滚石抵达第一个烛台，点亮后跳回滚石，切换普通模式用大跳蹭墙，连续空中转体跳避开空气墙，直达终点区域；双人可在入口处用背背飞天，飞到高于最高石柱的高度后松手，落在外侧平台，再通过牵手拉过空气墙，跳过迷宫解谜与石板跳跃环节，直接抵达终点点亮神坛。
风试炼为冰川地形，路面湿滑且风场干扰强，单人需优先点亮沿途石像存档，借助风场推力时提前拉满方向键，被吹起后不松轮盘，精准落在目标平台，遇到黑雾怪时卡其飞行间隙快速通过，能量不足时跳入蝴蝶群补充；双人用背背螺旋飞，在石碑旁起飞后持续螺旋上升，越过风场与浮冰，直接抵达终点云层，全程不落地，几十秒即可完成。
火试炼核心是保持心火不灭，单人沿地面蜡烛链推进，贴右侧墙面移动躲避火球怪，用点二退一策略，连续点亮两支蜡烛后退回安全点观察，终点前长按跪拜触发无敌状态，无视火球收集光翼；双人在起点背背起飞，升至出现光翼升级提示后，让好友举白蜡烛，横飞至终点后方平台降落，两人同时举白蜡烛缓慢走向光圈，不会被黑暗侵蚀，快速完成试炼。
