在口袋妖怪火红的广阔关东地区，训练师的冒险之旅充满了与各种野生精灵相遇的机会。虽然游戏并没有在任何一个界面明确标注出确切的、可捕捉的精灵总数，但通过探索草丛、山洞、水面及完成特定剧情，玩家能够逐步充实自己的图鉴。游戏世界设计得层次丰富，从常见的虫系、飞行系精灵到栖息在独特环境中的稀有种类，都静待着训练师的精灵球。这意味着可捕捉的精灵种类覆盖了关东图鉴中相当大的一部分，捕捉它们本身就是推动游戏进程和体验收集乐趣的核心环节。
传说中的神兽无疑是捕捉列表上的高光目标。游戏中藏匿着超过15种可被捕获的神兽，它们构成了可捕捉精灵群体中最为神秘和强大的部分。经典的传说鸟宝可梦——急冻鸟、闪电鸟和火焰鸟分别隐藏在双子岛、无人发电厂与火焰山的深处。像超梦、梦幻、洛奇亚与凤王这样的梦幻存在，也分布在诸如华蓝洞窟、诞生之岛和特定岛屿的草丛等特殊地点，等待着满足条件的训练师前来挑战。
成功捕捉这些精灵，尤其是神兽，往往需要满足前置条件并进行一番探索。许多稀有精灵并非随意出现在路边，它们可能需要玩家先获得关键的秘传学习器，例如用冲浪术渡过水域，用闪光术照亮黑暗的洞穴，或用碎石术打开新的通路。像在双子岛捕捉急冻鸟，就需要按正确顺序推动岩石来改变水流；而唤醒挡路的卡比兽，则必须先取得精灵笛。这些设计将捕捉与游戏进程深度绑定，使得每一次成功收服都伴解开谜题或完成任务的成就感。
穿梭于城镇与道路之间，训练师能够遭遇并尝试捕捉的精灵类型十分多样。从开局不久就能遇到的波波、小拉达，到中后期才能接触到的稀有龙系或超能力系精灵，整个冒险过程就是一个不断发现与收集的过程。游戏的乐趣不仅在于挑战道馆和联盟，也在于这份充满未知的捕捉之旅，它鼓励玩家探索每一个角落，运用各种技能和策略去丰富自己的队伍。
